Hola! Siempre pienso en como debo ser, si ser buena o mala persona y siento mucha angustia. Que puedo hacer? Gracias

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Alejandro López Marín · Accepted Answer

Quizás si te distancias de ver la vida en esas polaridades de bueno/malo, la angustia desaparecería o al menos seria mas tolerable. 
Tiene que ver con los introyectos, creados por nuestra familia cuando somos pequeños y por la sociedad; si te alejas de estos mandatos familiares o socioculturales, podrás sentirte mejor.
te recomiendo que este trabajo lo hagas a trabajas de psicoterapia con un psicólogo clínico.

Olga Ines Gatica Riquelme · Answer

Buenos días
Si piensas negativamente, tus sentimientos serán negativos y también tú actuar, al final concluidas que no eres buena persona, eso te ARA sentirte mal, también puede que te acostumbres hacer negativa...te sugiero una visita al psicóloga con terapia cognitiva conductual.

Carlos Manuel Osses Ubeda · Answer

Soy psicoterapeuta humanista transpersonal y voy a contestar como tal. ¿quién lo dice? En la vida, ¿ la verdad es la verdad? No pienses, sólo sé tú. Olvídate del pensamiento que a veces y en tu caso no sabe ni para donde va. Tu Yo Superior sí lo sabe. Síguelo a él.